你的認知能力,暴露了你的人生高度!

來 源:未知發表日期:2019-05-31

  每個人的大腦都有一套算法,是自從出生到現在的環境投射和自主意識共同進化而成的,認知是所有行為的內在邏輯,行為是認知能力的外在表現。人和人一旦產生認知差距,就會做出完全不一樣的決定,最終造成不同的結局。

  俗話說,人與人之間的差距,往往是源于他們認知能力的不同。

  撇除出身和智力等先天因素的影響,來自同一學校,年齡和學習成績都差不多的人,工作之后之所以會不同程度的成就,絕大部分的原因,就是他們認知能力,有沒有獲得“升級”。

  有一些人,無論再怎么努力,都沒辦法繼續躍升到更高的層次,與其說,這是他們能力的極限,倒不如說,這是他們的認知水平一直沒有提高,從而導致他們遇到了自我發展上的“天花板”。

  那什么是“認知能力”?

  所謂“認知”,就是人類認識事物,對外界事物進行加工的過程。如果你對某些事情缺乏認知,你就沒辦法挖掘真相,獲得自我改變的條件。

  好比一些人認為,只要努力工作,每天加班加點去奮斗,美好的生活肯定會如期而至。

  然而認知能力強的人,他們的想法就不會停留在這件事的表面。努力固然獲得美好生活的必要條件,但僅僅靠努力還是不夠,這只是一種“低品質勤奮”。

  在努力的基礎上,還要懂得運用不同的方式,通過各種渠道去深化這種努力,獲取變現的資本;根據目標適當調整努力的方向,這樣“高品質的勤奮”,才會給自己帶來美好的生活。

  所以,升級我們的認知,就是精進我們能力的重要手段之一。

  那我們怎么做,才能夠獲得這種認知能力的升級呢?

  什么是認知升級?

  我們的認知能力,相當于一臺性能強勁的電腦。

  在硬件配置差不多的情況下,我們能夠做什么和做得好不好,要取決于電腦的操作系統和不同的應用程序。

  但有些電腦,之所以運用某些大型軟件和游戲而不感到吃力,那是因為他們的硬件能夠匹配到這些軟件和游戲。

  而對于我們人類而已,大腦就是我們的“硬件”,所以升級大腦,就能夠升級我們的認知能力。

  當然,這并不是說,把我們整個大腦都換成了另外一個更好的,才能完成這種升級。通過后天的不斷練習,我們一樣能夠獲得類似的效果。

  而其中一個核心要素,就是“反饋”。

  無論你學習什么,你都要懂得從中獲得反饋。反饋是學習的關鍵,沒有反饋的學習,我們就很難從事物當中吸取不同的經驗,獲得認知上的更新。

  也就是說,每當我們學習一個新的思維方式,并且運用到實踐當中,根據反饋的結果來逐步完善,這就是認知升級的迭代過程。

  想要升級自己的認知,需要從四方面著手:

  1. 建立認知模型;

  2. 找到認知升級的通路;

  3. 掌握認知迭代的思維工具;

  4. 實踐你的認知;

  這也是書中主要講述的四個部分。

  我們可以圍繞這四個方面去掌握這種自我升級迭代的方法,獲得認知能力的提升。

  當我們的認知能力得到提升,那么我們的世界觀、格局、思考問題方式,也會相應地發生改變,從而影響到我們的人生走向。

  建立認知模型

  模型,就是把復雜事物的抽象化,變得可視化,讓人更容易理解。

  而建立個人的認知模型,就是理解道與術的概念,是認知升級的基礎。

  其中,打破自身的認知天花板,是建立模型時的重中之重。

  那什么是認知的“天花板”呢?這就涉及到我們的認知層次。

  一般而言,認知的層次分為高低兩種:

  低級認知能力:識記,理解,應用。

  例如面對一條你熟悉的數學公式,你知道這條公式是代表什么,同時也能夠理解這條公式是針對什么情況去應用,而你確實能夠應用出來。

  我們大部分人,都能夠掌握這種低級認知能力,幫助我們很好地生活。否則你連手機都不知道是怎么回事,那真的有問題了。

  高級認知能力:分析,評判,創造。

  例如我們面對某件事情,我們能夠把一些看似凌亂的知識點歸納總結起來,找出背后的核心原因。

  通過深度分析,運用批判性思維,對其進行審視。最后在這個基礎上,創造出屬于自己的東西,諸如理論、物品等等。

  這種認知能力,就并不是每個人都擁有了。

  只有讓自己從低級的認知能力,提升到高級的認知能力,我們才能夠打破這個天花板,獲得進步。

  那要怎么做呢?

  建立認知模型,首先必須掌握以下八個要素:

  1. 能夠客觀認知自我能力

  從“我知道自己是對的”的思維,升級為“我怎么知道自己是對的”。

  2. 跳出局限性思維

  知道自己思維的局限性在哪里,然后有意識避免,不受制于它。

  3. 能夠進行批判性思考

  能夠獨立思考,不會人云亦云。

  4. 知道自己想要什么

  知道事實和愿望的差距,以及實現愿望(目標)的路徑;

  5. 掌握方法論

  找到適合自己的方法來進行決策和行動;

  6. 具備發現事物本質的能力

  理解現實事物規律背后的因果關系,并應對現實。

  7. 用進化的角度看世界

  任何事情和行為是否有價值,要根據自己的目標去決定。

  8. 實現認知迭代

  不斷儲備知識與持續學習,提升思維方式。

  當我們把這八個法則裝進我們的腦袋里,我們的思維方式就會變得更以往不同。這時我們的大腦就會獲得“進化”。

  進化的結果,就是我們會獲得一種“認知現實的能力”。

  所謂“認知現實的能力”,就是對客觀世界,有深刻認知的能力,這是外在技能內化成思維能力的體現。

  而構成這種能力的條件,有一條公式可以說明:

  認知現實能力=(見微知著+抽象思維+邏輯演繹)能力X有效的知識儲備量。

  通過這種方式去建立我們的認知思維模型,其效果就會非常明顯。

  但怎么做呢?這就來到了第二步。

  找到認知升級的通路

  正如上文講述的那樣,知識儲備,對于提升我們的認知能力,有很大的作用。

  從了解知識分類開始進行知識儲備,直到掌握有效的學習方法,持續閱讀,并且不斷地運用寫作來整理思維,逐步形成一套行之有效的認知模型。

  換言之,找到有效的學習方法,積累不同的知識,并讓這些知識深化、整合我們的思維,我們的認知能力才會得到提升。

  那什么樣的知識,才值得我們學習呢?

  根據聯合國經合組織(OECD)在1996年的年度報告《以知識為基礎的經濟》中,將知識分為四大類:

  第一,事實知識(know-what)

  這種知識,可以通過觀察、感知或數據呈現的知識。如中國有13億人口;電腦是由CPU、內存、硬盤等硬件所組成;

  第二,原理知識(know-why)

  這種知識,主要是自然原理和法則方面的科學知識。如牛頓的萬有引力定律,愛因斯坦的相對論,心理學的羅森塔爾效應等等。

  第三,技能知識(know-how)

  這種知識,主要指的是我們通過不斷鍛煉而掌握有關技術的知識,或者做事的技術訣竅。如演講口才,寫作能力,美術設計等。

  第四,人際知識(know-who)

  就是懂得向何人,獲得某種知識幫助的能力。例如你不會做飯,那么你就要懂得求助于廚師給你做飯吃;你不會銷售,你就要懂得找到這方面的人,給你提供幫助。

  這四種知識,都能夠幫助我們建立思維模型,提升我們的認知能力。

  但如果對這四種知識進行細分,里面依然有很多不同的知識范疇,值得我們學習。如果我們漫無目的去學習,什么都想學,就很容易患上“知識焦慮癥”。既然如此,我們就需要根據自己的目的,針對性地儲備知識。

  正如“社會達爾文主義之父”赫伯特·斯賓塞對于知識價值說過這么一句話:

  “我們認為最重要的問題,并不在于這個或那個知識,有沒有價值,而在于它的比較價值。”

  也就是說,只要這個知識,對于我們來說,比其他人更有價值,那么這個知識就具備“比較價值”,我們就可以去學習。

  好像有些人覺得寫作這種技能知識,學不學也沒關系,反正又不去當作家。但對我來說,即便我也不想去當作者,但寫作是一種體現出我個體價值的技能,那么我就愿意去學習和提高。

  寫作技能這些知識,對我而言就具備“比較價值”了。

  但怎么學習呢?

  1. 以興趣為導向,以學以致用為學習的目的;

  2. 帶著問題去學習,注意辨別好知識和壞知識;

  3. 懂得對知識進行分類整合,建立知識體系;

  4. 理清知識的核心脈絡,去掉繁瑣,精簡知識;

  5. 把吸收的知識,用自己的語言轉述給他人;

  6. 實踐,嘗試通過各種方式,輸出學到的知識。

  有了這些之后,我們就能夠儲備到足夠的知識,獲得認知能力的提升。

  掌握認知迭代的思維工具

  想要快速提升我們的認知能力,除了常規性的知識積累,還需要掌握跟認知能力相關的各種思維工具。

  所謂“思維工具”,指的就是我們儲存在我們大腦當中,用來解決某些問題的思考框架和法則。

  例如一些做決策和判斷的思維工具,就可以幫助我們在面對某些難題時,可以更快速地運用大腦中的框架,去解決它們。

  而影響到我們進行認知判斷的因素,大概有兩個:

  1. 直覺性思維;

  2. 經驗性思維;

  想要提高我們的認知能力,我們必須懂得“反直覺”和“反經驗”,因為這兩個因素,都會導致我們產生判斷下偏差。

  好比你覺得窮人一般都穿不起好衣服,而突然有一個穿著名牌西裝的人跟你說是某某企業的老板,想想要跟你談合作,你會不會就很容易相信呢?

  認知能力強的人,就會刻意減少自己被直接和經驗影響自己判斷的機會。而其中一個幫助我們思考的思維工具,就是“交叉思維”。

  所謂“交叉思維”,就是指突破思維的聯想壁壘,用新的視角去看問題,主動將各種各樣的概念進行隨機組合,創新發現新的領域和問題解決方法的思維方式。

  想要提高這種思維,必須要從三方面入手:

  第一,接觸不同文化和學科。

  拓展視野的好處,就是自己的“思維觀”不會集中在一個地方,看問題就會從更加宏觀的角度去思考。

  第二,采用不同視角和多重觀點。

  對于相同的事情,不同專業和領域的人,都會有不同的觀點和理解。在同一件事上,產生不同的觀點角度,這既是多重觀點。

  多種觀點,有利于我們發現自己思維的盲區,同時會給予我們更多的啟發。

  第三,反轉假設。

  對習以為常的事情,用相反的角度進行探索分析,我們說不定會找到解決問題的方向。

  例如你聽到一個故事,男生拋棄女朋友,從而認識另一個女生。我們正常的理解,就是這個男生是渣男。但有沒有想過,或許是女朋友先做了一些對不起男生的事情呢?

  可以看得出,這三種練習方式,都有一個共同點,就是“聯系性”。

  無論是面對不同的事物,還是分析相同的事物,把已知的要素串聯起來進行思考,就是“交叉思維”的運用。

  例如把輪子和箱子,經過交叉思維的思考,把這兩者聯系起來,我們就會得出一個手推行李箱;而在箱子上安裝一個助推器,這個行李箱就會變成電動行李箱。

  所以,交叉思維最重要的地方,就是“聯想能力”。聯想能力,自然就是認知能力的必備素質之一。

  只要通過這三方面的練習,我們的“交叉思維”,就會慢慢變成自身的思考方式;在面對不同難題時,也能夠把他們串聯起來,進行相關的思考。

  實踐你的認知

  想要獲得強大的認知能力,當然還是需要去實踐。

  當你掌握到上述的法則,接下來要做的事情,就是從現實生活當中,不斷尋找機會實踐。

  知行合一,永遠是我們抵達終點的重要舉措,提升我們的認知能力也是如此。

  把學習和實踐變成一個閉環,通過不斷的積累和更新自身的思維方式,從而實現自我認知能力的迭代。

  在這個基礎上,逐步應用到工作和生活當中,那我們的做事方式,才會產生巨大的改變,最終帶動到我們人生進程的改變。

  所謂“認知升級”,其最終目的只有一個,就是讓我們自己變得更好而已。

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